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豆腐面膜日本的各色豆腐料理盛行，但其实日本还流行将新鲜豆腐配合米糠调成面膜敷面，也可以让肌肤回到幼滑净白效果。VC类美白食材作用：VC，早就成为美容达流传的美白了。VC除了可以提高力。

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冬瓜：含有丰富的蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等等。内含二酸，可阻止体内脂肪堆积。肥胖者大多水分过多。冬瓜还可以，每天用冬瓜适量烧汤喝可以减肥。芹菜：含有维生素A及C，但大部分为水分及纤维素，所以热量很低，吃多了不怕胖。

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病害防治生菜软腐病生菜软腐病属病害，病株腐烂并有臭味，防软腐病病用72%农用链可溶性3000-4000倍液。生菜霜霉病生菜霜霉病为真菌病害，在生菜生长幼苗期、成株期均可发病，以成株期受害为严重，一般主要危害叶片，病叶由植株下部向上蔓延